Innenschau

  • das Regenbogenland,  Innenschau

    Was ist das Regenbogenland?

    Das Regenbogenland liegt in Dir. Es ist nur auf der Schatzkarte zu finden, die die Phantasie und die Kunst uns schenken. Im Menü wirst Du bald neben dem Home-Verweis eine solche Schatzkarte finden, die Dich auf spielerische Weise zu den Unterseiten leiten wird. Derzeit arbeite ich noch an einem anderen Projekt, aber ich freue mich schon sehr darauf, die Karte zu malen und die Verlinkungen darin zu verankern. Doch auch ohne eine Karte für die äußeren Augen, ist das Regenbogenland erreichbar, nämlich mit den inneren Augen. Es ist auch kein Ort, den irgendein digitales Navigationssystem erfassen könnte, denn kein Satellit würde es je erspähen. Daher kann auch kein weltlicher Kompass…

  • Innenschau

    Die Anordnung der Regenbogenfarben ist kein Zufall

    Die Hierarchie der Energiezentren ist Dein Fundament für die Materialisierung positiver Veränderungen. Während ich das Titelbild malte, suchte sich mein inneres Kind die Farben vollkommen willkürlich aus, und ich habe dem kleinen Mädchen in mir erlaubt, zu spielen. Der Regenbogen auf dem Bild bricht die eigentliche Reihenfolge auf. In der Kunst ist alles erlaubt. In diesem Beitrag schauen wir uns aber an, wie die Regenbogenfarben tatsächlich angeordnet sind. Die sieben Haupt-Chakren (die Energiezentren) bilden Deinen inneren Regenbogen und folgen einer natürlichen Ordnung. Ich ergänze sie mit dem Zentrum in der Erde und dem goldenen Ball über Deinem Kopf, denn diese beiden verbinden Dich mit der Erde und dem Himmel. Die…

  • Innenschau

    das kunsttherapeutische Dreieck und Dein Werk

    DAS KUNSTTHERAPEUTISCHE DREIECK – verantwortungsvolle Anwendung Bevor Du mit Deinem Therapeuten oder mit einem Freund ein Bild betrachtest, solltest Du Folgendes wissen: Das „kunsttherapeutische Dreieck“ besteht aus: Dir → Deinem Bild → und dem anderen Menschen, der sich Dir widmet. Dein Bild ist eine unabhängige Stimme. Es hat etwas zu erzählen. Es besitzt eine eigene Autorität. Der verantwortungsvolle Umgang mit Deinem Werk:  Niemand außer Dir darf das Bild interpretieren oder deuten. Er würde sein eigenes hineinprojizieren. Er darf nur Fragen stellen und soll Dich nicht unterbrechen. Nur Du liest in dem Bild, und Deine Seele traut sich hervor. Das Versprachlichen ist Teil der Bewusstwerdung. Bitte vermeide eine unverantwortliche Nutzung. Du…

  • Innenschau

    Lebensbaum

    In diesem Beitrag widmen wir uns dem Baum, der im Laufe Deiner Entwicklung gewachsen ist. Jede Farbe Deines inneren Regenbogens wurde/wird in einer besonderen Lebensphase aktiviert. Auf dem Bild habe ich einmal zu jeder Altersspanne eingetragen, welche Blüte in ihr aufblüht. Alle Farben des inneren Regenbogens wirken mit ihrer Lichtintensität auf das Gleichgewicht des ganzen Baumes ein. Gab es allerdings Geschehnisse in der Zeit, die für die Blütenöffnung vorgesehen war, kann es manchmal dazu kommen, dass sie weniger oder kaum noch strahlen. Wie mögliche Blockaden in Deinen Energiezentren Deinen materiellen Körper und Deine gedanklichen Bewertungen beeinflussen können, wirst Du erfahren, je länger Du Dich mit dieser Seite und ihren Inhalten…

  • Innenschau

    Schau nach innen, und alles ist möglich!

    In dieser Kategorie findest Du Beiträge über die Wunder, die Du in Deinem Leben bewirken kannst, wenn Du mit Deiner Seele Kontakt aufnimmst und Dich mit Deinem Energiekörper und Deiner Entwicklung beschäftigst. Hier teile ich mit Dir nach und nach, was mich in meinen Ausbildungen in Kunst- und Entspannungstherapie aber auch in der Auseinandersetzung mit dem menschlichen Energiesystem ganz besonders beeindruckt hat und meine Lebenseinstellung und Arbeit begründet. Warum lohnt es sich, nach innen zu schauen? Hier erfährst Du mehr! Die geistige Vogelperspektive stärkt den Beobachter in Dir, der einen liebevollen Blick auf Dich hat und Dir ein guter Ratgeber sein kann, denn er hört nicht nur auf wertende Gedanken,…

  • auf dem Weg,  Innenschau

    Probleme sind Wegweiser

    Wenn wir ein Problem erkennen, ist das wunderbar, denn dann können wir uns auf die Suche nach seinem Ursprung machen und uns selbst besser kennenlernen. Hinter jedem ungemütlichen Gefühl steckt ein unerfülltes Bedürfnis, das darauf wartet, dass wir uns ihm zuwenden. Sobald wir herausgefunden haben, was wir brauchen, können wir Verantwortung übernehmen und uns dafür einbringen, dass sich dieser Wunsch erfüllt. Dann sind wir auch überhaupt erst in der Lage, uns mitzuteilen und mit anderen konstruktive Lösungen zu erarbeiten. Gemeinsam kommen wir vielleicht auf ungeahnte Ideen und haben die Chance, uns füreinander einzusetzen. Sowohl allein als auch im Team ist das Reisen ein Gewinn. Man kann sich ergänzen und wohlgesonnen…

  • eine bunt gekleidete Elfe steht draußen in der Natur vor ihrem Atelier. Farbtöpfe, Untensilien stehen hinter ihr. Sie hält einen Pinsel in der einen und eine Farbpalette auf einem Blatt in der anderen Hand.
    auf dem Weg,  Innenschau

    Der kreative Prozess

    In dieser Sektion möchte ich Dich ein wenig in die kunsttherapeutische Betrachtung des kreativen Prozesses einweihen. Die Phasen des Prozesses verlaufen nicht unbedingt linear, aber ich zähle sie trotzdem nach einer Logik auf, die erklärt, warum die eine auf die andere einen Einfluss hat. Der Prozess gliedert sich in vier Kernphasen. Während man sie durchläuft, wechselt das Gehirn von einer Frequenz in die andere. Diese neurobiologischen Veränderungen leiten den Übergang vom rationalen Denken hin zum tiefen emotionalen Ausdruck des Unbewussten ein. Die erste Phase ist die Vorbereitung (Fachwort: Präparation) In der Vorbereitungsphase ist der präfrontale Kortex der aktive Teil im Gehirn. Dadurch schwingt der Denkapparat in Beta-Wellen (13–30 Hz), sodass…

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